Alkoholia, olutta ja krapulan ehkäisyä koskevista tavanomaisista viisauksista ei ole pulaa. Mutta tiedät, että kaikki asiat, jotka sinä ja ryhmäsi vannovat, eivät aina ole totta. Olemme kumonneet 13 suurinta alkoholia koskevaa myyttiä, joten sinun ei enää tarvitse huolehtia.
Tämä on yksi vanhimmista alkoholia koskevista myyteistä. Monet ihmiset uskovat, että sinun tulisi juoda olutta ennen väkeviä alkoholijuomia krapulan välttämiseksi. Mutta totuus on, että sillä ei ole merkitystä, minkä alkoholin juot ensin. Krapula tulee silti, jos juot liikaa.
Toinen myytti on, että kahvi voi ehkäistä krapulaa tai lievittää sitä. Mutta totuus on, että kahvi ei auta. Kahvi voi auttaa sinua pysymään hereillä, mutta se ei auta hajottamaan alkoholia nopeammin. Ainoa tapa estää krapula on juoda vähemmän.
Beer Before Booze: 13 Biggest Myths About Alcohol, Debunked on mielenkiintoinen artikkeli, joka kumoaa alkoholia koskevat myytit. Lue lisää alkoholin vaikutuksista kehoosi ja juomisesta turvallisesti. Tutustu myös muihin urheilulajeihin, mm Crossfit Lingo ja Steps Machine Gym .
Toinen myytti on, että alkoholi vaikuttaa älykkyyteen. Mutta totuus on, että alkoholilla on vain tilapäisiä vaikutuksia kykyysi ajatella selkeästi. Liiallinen juominen vaikeuttaa keskittymistä ja hidastaa reaktioaikaasi. Mutta kun olet raittiina, toimit taas normaalisti.
Toinen myytti on, että alkoholi voi tehdä sinusta aggressiivisen. Mutta totuus on, että alkoholi aiheuttaa aggressiota vain, jos sinulla on jo aggressiivinen persoonallisuus. Jos et ole aggressiivinen, alkoholi ei tee sinusta aggressiivisempaa.
Toinen myytti on, että alkoholi voi väsyttää. Mutta totuus on, että alkoholi voi väsyttää vain lyhyellä aikavälillä. Liiallinen juominen saattaa saada sinut tuntemaan olosi uneliaaksi, mutta ei kestä kauan ennen kuin olet taas hereillä. Jos olet väsynyt, sinun tulee levätä alkoholin juomisen sijaan.
Alkoholista, oluesta ja krapulan ehkäisystä on monia myyttejä. Mutta suurin osa näistä myyteistä ei ole totta. Jos olet huolissasi, pysy tosiasioissa äläkä usko myyttejä. Noudattamalla ohjeita voit olla varma, että juot turvallisesti.
Lisätietoja alkoholin, oluen ja krapulan ehkäisystä saat seuraavilta verkkosivustoilta: WebMD , CDC ja NIAAA .
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.
