Onko Stevia todella turvallista?

Horoskooppi Huomenna

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Tietää

Stevia on luonnollinen makeutusaine, joka uutetaan Stevia rebaudiana -nimisen kasvin lehdistä. Sitä pidetään terveellisempänä vaihtoehtona sokerille ja muille keinotekoisille makeutusaineille. Mutta onko stevia todella turvallista? Tässä artikkelissa tarkastellaan stevian mahdollisia sivuvaikutuksia, turvallisuutta ja terveysriskejä.

Stevian mahdolliset sivuvaikutukset

Stevian käyttöön liittyy joitain mahdollisia sivuvaikutuksia. Jotkut ihmiset raportoivat vatsavaivojasta, päänsärystä, allergisista reaktioista ja epämiellyttävästä tuoksusta. Myös verensokeripitoisuuksien nousua on raportoitu, vaikka niitä ei ole vahvistettu.

Onko Stevia turvallista?

Stevia on luokiteltu turvalliseksi monissa maissa. Yhdysvalloissa sitä pidettiin turvallisena ja se hyväksyttiin elintarvikelisäaineeksi vuonna 2008. Sitä pidettiin turvallisena Euroopassa vuonna 2011. On kuitenkin tärkeää huomata, että Steviaa ei ole hyväksytty lääkkeeksi, eikä sitä tule käyttää terveellisen ruokavalion tai lääkehoidon korvikkeena.

Stevian terveysriskit

Stevian käyttöön liittyy joitain terveysriskejä. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että stevia voi vaikuttaa hedelmällisyyteen, erityisesti miehillä. Se voi myös vaikuttaa munuaisten toimintaan ja johtaa verensokeritason nousuun.

Johtopäätös

Stevia on luonnollinen makeutusaine, jota pidetään terveellisempänä vaihtoehtona sokerille ja muille keinotekoisille makeutusaineille. Stevian käyttöön liittyy kuitenkin joitain mahdollisia sivuvaikutuksia, turvallisuusriskejä ja terveysriskejä. Siksi on tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen stevian käyttöä.

FAQ

K: Mitä sivuvaikutuksia Stevialla on?

V: Stevian käyttöön liittyy joitain mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja, päänsärkyä, allergisia reaktioita ja epämiellyttävää tuoksua.

K: Onko Stevia turvallista?

V: Steviaa pidetään turvallisena monissa maissa. Yhdysvalloissa sitä pidettiin turvallisena ja se hyväksyttiin elintarvikelisäaineeksi vuonna 2008. Sitä pidettiin turvallisena Euroopassa vuonna 2011.

K: Mitä terveysriskejä steviaan liittyy?

V: Stevian käyttöön liittyy joitain terveysriskejä. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että stevia voi vaikuttaa hedelmällisyyteen, erityisesti miehillä. Se voi myös vaikuttaa munuaisten toimintaan ja johtaa verensokeritason nousuun.

liittyvät linkit

• WebMD: Stevian sivuvaikutukset, turvallisuus ja terveysriskit
• Healthline: Stevian sivuvaikutukset ja turvallisuus
• Mayo Clinic: Onko stevia turvallista?