Itseeristys: milloin se on liikaa?

Horoskooppi Huomenna

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Tietää

Eristäminen voi joskus olla parantavaa, etenkin introverteille. Mutta se voi myös mennä liian pitkälle. Eräs kirjoittaja muistelee tilannetta, jolloin eristäminen muuttui itsesabotaasiksi.

Introverttina tunsin aina oloni mukavaksi, kun sain vetäytyä ja olla yksin. Nautin omien ajatusteni kuulemisesta ja omaan maailmaani eksymisestä. Mutta kun siirryin syvemmälle omaan eristyneisyyteeni, tajusin, että se ei ollut enää vain paranemispaikka, vaan itsesabotaasin paikka.

Itseeristyksen vaarat

On tärkeää ymmärtää, että eristäminen ei ole aina terveellinen valinta. Jos olemme liian eristyneitä omilla tavoillamme, voimme sabotoida itseämme. Voimme astua yksinäisyyden ja itsesäälin kierteeseen, joka estää meitä kehittymästä ja kasvamasta.

Jos eristäydymme omalla tavallamme, voimme myös sulkea itsemme muilta ihmisiltä ja kokemuksilta. Voimme estää itseämme oppimasta uusia asioita ja muodostamasta uusia ihmissuhteita. Voimme myös estää itseämme avautumasta ja yhdistymästä, mikä on olennainen osa terveellistä ja täyttä elämää.

Itseeristymisellä voi olla tärkeä rooli sairauksien torjunnassa, mutta milloin se on liikaa? Liian pitkäaikainen eristäminen voi aiheuttaa yksinäisyyden ja masentuneen olonsa. On tärkeää, että yrität ylläpitää sosiaalisia yhteyksiä ja motivoida itseäsi. Lue lisää aiheesta Kimchin edut ja mikä aktiviteetti sopii ihanteellisesti nopeasti nykiville lihaksille .

Kuinka löytää terve eristyksen taso

On tärkeää löytää terve eristyksen taso. Meidän on ymmärrettävä, että eristäminen voi joskus olla parantavaa, mutta meidän on myös tiedettävä, milloin se on liikaa. Meidän on ymmärrettävä, että eristäytyminen ei ole aina terveellinen valinta ja että meidän ei pidä eristäytyä liikaa.

On myös tärkeää, että pyrimme avautumaan ja muodostamaan yhteyden. Meidän on pyrittävä oppimaan uusia asioita ja rakentamaan uusia suhteita. Meidän on pyrittävä avautumaan ja muodostamaan yhteys, mikä on olennainen osa terveellistä ja tyydyttävää elämää.

Johtopäätös

Eristäminen voi joskus olla parantavaa, etenkin introverteille. Mutta on tärkeää löytää terve eristyksen taso. Meidän on ymmärrettävä, että eristäytyminen ei ole aina terveellinen valinta ja että meidän ei pidä eristäytyä liikaa. Meidän on pyrittävä avautumaan ja muodostamaan yhteys, mikä on olennainen osa terveellistä ja tyydyttävää elämää.

Löydät lisää tietoa tästä aiheesta osoitteessa Psykologia tänään ja Hyvin mieli .

FAQ

• Mitä on itsensä eristäminen?Itsestään eristäminen on päätös eristää itsesi muista ihmisistä ja kokemuksista.
• Milloin eristäminen on liikaa?Kun olemme liian eristyneitä, voimme sabotoida itseämme ja estää itseämme kehittymästä ja kasvamasta.
• Miten löydän terveellisen eristyksen tason?On tärkeää löytää terve eristyksen taso. Meidän on ymmärrettävä, että eristäytyminen ei ole aina terveellinen valinta ja että meidän ei pidä eristäytyä liikaa.