Parran psoriaasin hoito - vinkkejä ja temppuja

Horoskooppi Huomenna

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Tietää

Psoriasis parta voi olla epämiellyttävä. Se voi aiheuttaa kutinaa, hilseilyä ja punoitusta. Onneksi on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita, joiden avulla voit lievittää oireita ja säätää ihonhoitorutiiniasi terveen ja hehkuvan tuloksen saavuttamiseksi.

Käytä mietoa puhdistusainetta

Pese partasi miedolla, alkoholittomalla puhdistusaineella. Vältä tuotteita, jotka sisältävät sulfaatteja, parabeeneja tai muita kovia ainesosia. Valitse sen sijaan tuote, joka on suunniteltu erityisesti herkälle iholle. Pese partasi haalealla vedellä ja hiero puhdistusaine varovasti ihoon. Huuhtele parta huolellisesti varmistaaksesi, että jäljellä oleva puhdistusaine poistetaan.

Käytä kosteusvoidetta

Käytä kosteusvoidetta hoitaaksesi partasi. Valitse erityisesti herkälle iholle suunniteltu tuote, joka sisältää ainesosia, kuten sheavoita, jojobaöljyä ja E-vitamiinia. Levitä kosteusvoide pesun jälkeen ja hiero hellävaraisesti ihoon. Tämä auttaa rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa lievittämään kutinaa.

Vältä stressiä

Stressi voi pahentaa psoriaasin oireita. Yritä välttää stressiä lepäämällä riittävästi, harjoittelemalla säännöllisesti ja varaamalla aikaa rentoutumiseen. Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, kokeile rentoutustekniikkaa, kuten hengitysharjoituksia tai meditaatiota.

Partapsoriaasin hoito voi olla haastavaa. Tässä on muutamia vinkkejä ja temppuja, jotka voivat auttaa sinua parantamaan ja suojaamaan partasi. Pese partasi miedolla saippualla ja vältä alkoholia tai hajuvettä sisältäviä tuotteita. Käytä erityistä psoriaasivoitetta parran hoitoon ja levitä sitä säännöllisesti. Vältä harjaamasta tai kampaamasta partaa, kun se on märkä, ja vältä sen trimmaamista tai parranajoa. Kokeile myös olkapääharjoitusta lievittääksesi stressiä ja tilaa joskus itsellesi pakastepizza palkitsemiseksi. Olkapääteline ja pakastepizzan toimitus ovat joitakin tapoja tukea hoitoasi.

Vältä ärsyttäviä aineita

Vältä ärsyttäviä aineita, kuten alkoholia, nikotiinia ja kofeiinia, koska ne voivat pahentaa psoriaasin oireita. Vältä myös tuotteita, jotka sisältävät kovia ainesosia, kuten sulfaatteja, parabeeneja tai tuoksuja. Valitse sen sijaan erityisesti herkälle iholle suunniteltuja tuotteita.

Käytä mietoa kuorintaa

Käytä mietoa kuorintaa kuolleiden ihosolujen poistamiseen. Valitse erityisesti herkälle iholle suunniteltu tuote, joka sisältää ainesosia, kuten sheavoita, jojobaöljyä ja E-vitamiinia. Levitä kuorintavoidetta hellävaraisesti vaurioituneille alueille ja hiero hellävaraisesti ihoon. Huuhtele huolellisesti varmistaaksesi, että kaikki hilseilyjäljet ​​poistuvat.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita voit lievittää partapsoriaasin oireita ja säätää ihonhoitorutiiniasi saavuttaaksesi terveen ja kiiltävän tuloksen.

liittyvät linkit

• WebMD: Psoriasis im Bart
• American Academy of Dermatology: Psoriasis im Bart

FAQ

• K: Kuinka voin hoitaa partapsoriaasin?
  V: On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita, joiden avulla voit lievittää oireita ja säätää ihonhoitorutiiniasi terveen ja hehkuvan tuloksen saavuttamiseksi. Pese partasi miedolla, alkoholittomalla puhdistusaineella ja käytä kosteusvoidetta rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa. Vältä stressiä, ärsyttäviä aineita ja kovia ainesosia. Käytä mietoa kuorintaa kuolleiden ihosolujen poistamiseen.
• K: Mitä ainesosia minun tulisi välttää partapsoriaasin kosteusvoiteessa?
  V: Vältä tuotteita, jotka sisältävät sulfaatteja, parabeeneja tai muita kovia ainesosia. Valitse sen sijaan erityisesti herkälle iholle suunniteltu tuote, joka sisältää ainesosia, kuten sheavoita, jojobaöljyä ja E-vitamiinia.
• K: Kuinka voin välttää stressin?
  V: Yritä välttää stressiä lepäämällä riittävästi, harjoittelemalla säännöllisesti ja varaamalla aikaa rentoutumiseen. Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, kokeile rentoutustekniikkaa, kuten hengitysharjoituksia tai meditaatiota.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita voit lievittää partapsoriaasin oireita ja säätää ihonhoitorutiiniasi saavuttaaksesi terveen ja kiiltävän tuloksen.