Kuinka valmistaa pannulla paistettua lohta 15 minuutissa

Horoskooppi Huomenna

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Tietää

Lohi on herkullinen ja terveellinen ruokalaji, joka valmistuu nopeasti ja helposti. Muutaman yksinkertaisen vaiheen avulla voit valmistaa herkullisen pannulla kypsennetyn lohiruoan vain 15 minuutissa. Tässä artikkelissa opit valmistamaan täydellisen lohen ja tarjoilemaan sitä eri mausteiden ja koristeiden kanssa.

Vaihe 1: Valmista lohi

Ennen kuin paistat lohta, sinun on valmistettava se. Pese lohi kylmän veden alla ja kuivaa talouspaperilla. Poista iho ja luut, jos sellaisia ​​on. Mausta lohi suolalla ja pippurilla ja ripottele sitruunamehulla.

Vaihe 2: Valmista pannu

Kuumenna pannu keskilämmöllä ja lisää hieman oliiviöljyä. Kun öljy on kuumaa, laita lohi pannulle ja paista noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta. Kun lohi on kullanruskea, se on valmista.

Lohi on herkullinen ja terveellinen ruokalaji, joka valmistuu pannulla vain 15 minuutissa. Ensin sinun on maustettava lohi suolalla ja pippurilla. Kuumenna sitten hieman oliiviöljyä pannulla ja paista lohi molemmin puolin. Kun lohi on valmis, tarjoa se valitsemasi lisukkeen kanssa. Jos haluat oppia lisää lohen valmistamisesta, Klikkaa tästä . Jos haluat oppia lisää muista terveelliseen ruokavalioon liittyvistä aiheista, voit myös selvittää, onko migreeni perinnöllinen tai oppia onko polenta sama kuin maissijauho .

Vaihe 3: lisukkeet ja mausteet

Voit tarjoilla lohen erilaisilla lisukkeilla ja mausteilla. Tuoreet yrtit, kuten persilja, tilli tai ruohosipuli, sopivat hyvin lohen kanssa. Voit myös lisätä seoksen sitruunamehua, oliiviöljyä ja valkosipulia antaaksesi lohelle mausteisen maun. Makean vaikutuksen saamiseksi voit ripotella lohta hunajalla ja sitruunalla.

Vaihe 4: Tarjoile

Kun lohi on valmis, voit tarjoilla sen. Voit tarjoilla lohen haluamallasi lisukkeella, kuten riisin, perunoiden tai vihannesten kanssa. Voit tarjoilla lohen myös salaatin kera. Lohi on herkullinen ja terveellinen ruokalaji, joka valmistuu nopeasti ja helposti.

Johtopäätös

Lohi on herkullinen ja terveellinen ruokalaji, joka valmistuu nopeasti ja helposti. Muutaman yksinkertaisen vaiheen avulla voit valmistaa herkullisen pannulla paistetun lohiruoan vain 15 minuutissa. Mausta lohi suolalla ja pippurilla ja ripottele sitruunamehulla. Kuumenna pannu keskilämmöllä ja lisää hieman oliiviöljyä. Kun lohi on kullanruskea, se on valmista. Voit tarjoilla lohen erilaisilla lisukkeilla ja mausteilla. Lohi on herkullinen ja terveellinen ruokalaji, joka valmistuu nopeasti ja helposti.

liittyvät linkit

• BBC Good Food: Kuinka valmistaa lohta pannulla
• Kuusi syö: Pan-Seared-Lachs-Rezept

FAQ

• Kauanko lohen paistaminen kestää?
  Lohen paistamiseen menee noin 3-4 minuuttia.
• Voiko lohta maustaa muilla mausteilla?
  Kyllä, voit maustaa lohta erilaisilla mausteilla, kuten sitruunamehulla, oliiviöljyllä ja valkosipulilla.
• Voiko lohta tarjoilla muiden lisukkeiden kanssa?
  Kyllä, voit tarjoilla lohen erilaisten lisukkeiden, kuten riisin, perunoiden tai vihannesten kanssa.