Ekseema-ihonhoitorutiini: 5 vinkkiä, huipputuotteita

Horoskooppi Huomenna

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Tietää

Ekseema on ihosairaus, joka voi aiheuttaa kutiavia, hilseileviä ihottumia. Se voi levitä kehon eri osiin, mukaan lukien kasvot, käsivarret, jalat ja vartalo. Oikealla ihonhoidolla voit hallita ja jopa estää oireita. Tässä on 5 vinkkiä ja parasta tuotetta, jotka voivat auttaa sinua.

1. Käytä mietoa puhdistusta

Käytä mietoa puhdistusainetta ihon puhdistamiseen. Vältä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia, hajuvettä tai muita voimakkaita ainesosia. Valitse sen sijaan tuote, joka on suunniteltu erityisesti herkälle iholle. Käytä haaleaa vettä ja pehmeää pyyhettä puhdistaaksesi ihosi hellävaraisesti.

2. Käytä kosteusvoidetta

Käytä kosteusvoidetta ihon kosteuttamiseksi. Valitse erityisesti herkälle iholle suunniteltu tuote. Vältä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia, hajuvettä tai muita voimakkaita ainesosia. Käytä kosteusvoidetta pesun jälkeen ihon kosteuttamiseksi ja suojaamiseksi.

Ekseema on yleinen ihosairaus, joka voi aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja hilseilyä. Oireiden lievittämiseksi on tärkeää noudattaa hyvää ihonhoitorutiinia. Tässä on 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua pitämään ihosi terveenä ja iloisena:

• Käytä mietoa puhdistusmaitoa puhdistaaksesi ihosi.
• Käytä kosteusvoidetta rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoasi.
• Vältä tuotteita, jotka sisältävät hajusteita tai alkoholia.
• Vältä kuumia suihkuja ja kylpyjä.
• Käytä huipputuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti herkälle iholle.

Lue myös saadaksesi lisätietoja ihosi hoidosta kuinka puhdistaa emaloitu valurautaastia ja Artisokan ravitsemustietoa .

3. Vältä ärsyttäviä aineita

Vältä ärsyttäviä aineita, jotka voivat ärsyttää ihoasi. Näitä ovat saippuat, hajuvedet, kosmetiikka, synteettisistä kankaista valmistetut vaatteet ja muut aineet, jotka voivat ärsyttää ihoa. Kun käytät tuotetta, testaa se ensin pienelle ihoalueelle, jotta näet, aiheuttaako se allergisen reaktion.

4. Vältä stressiä

Stressi voi pahentaa ekseeman oireita. Yritä välttää stressiä lepäämällä riittävästi, harjoittelemalla säännöllisesti ja varaamalla aikaa rentoutumiseen. Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, kokeile rentoutustekniikkaa, kuten hengitysharjoituksia tai meditaatiota.

5. Käytä paikallisia steroideja

Paikalliset steroidit voivat auttaa lievittämään ekseeman oireita. Niitä voidaan käyttää voiteiden, voiteiden tai voiteiden muodossa. Ne voidaan antaa myös tabletteina tai injektioina. Paikalliset steroidit voivat auttaa lievittämään tulehdusta ja kutinaa. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, sopivatko paikalliset steroidit sinulle.

Parhaat ihottumanhoitotuotteet

Markkinoilla on monia tuotteita, jotka voivat auttaa lievittämään ekseeman oireita. Tässä on joitain parhaista tuotteista, joita voit kokeilla:

• Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Body Wash: Tämä mieto puhdistusaine auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan ihoa.
• Aveeno Ekseema Therapy Moisturizing Cream: Tämä kosteusvoide auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan ihoa.
• Eucerin Exzema Relief Body Cream: Tämä voide auttaa lievittämään tulehdusta ja kutinaa.
• Cortizone 10 Maximum Strength Ekseemavoide: Tämä voide sisältää paikallista steroidia, joka vähentää tulehdusta ja kutinaa.

On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen minkään uuden tuotteen käyttöä. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään parhaan tuotteen tarpeisiisi.

Johtopäätös

Ekseema on ihosairaus, joka voi aiheuttaa kutiavia, hilseileviä ihottumia. Oikealla ihonhoidolla voit hallita ja jopa estää oireita. Käytä mietoa puhdistusainetta, kosteusvoidetta, vältä ärsyttäviä aineita, vältä stressiä ja käytä tarvittaessa paikallisia steroideja. Markkinoilla on monia tuotteita, jotka voivat auttaa lievittämään ekseeman oireita. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä tuote sopii sinulle parhaiten.

FAQ

• K: Mikä on ekseema?
  V: Ekseema on ihosairaus, joka voi aiheuttaa kutiavia, hilseileviä ihottumia.
• K: Kuinka voin hallita ekseeman oireita?
  V: Oikealla ihonhoidolla voit hallita ja jopa estää oireita. Käytä mietoa puhdistusainetta, kosteusvoidetta, vältä ärsyttäviä aineita, vältä stressiä ja käytä tarvittaessa paikallisia steroideja.
• K: Mitä tuotteita voin käyttää ekseeman oireiden lievittämiseen?
  V: Markkinoilla on monia tuotteita, jotka voivat auttaa lievittämään ekseeman oireita. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä tuote sopii sinulle parhaiten.

Lisätietoja ekseeman hoidosta saat seuraavilta verkkosivustoilta: American Academy of Dermatology , WebMD ja Mayon klinikka .