Nivelpsoriaasin hoito kuukautisten aikana

Horoskooppi Huomenna

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Tietää

Psoriaattinen niveltulehdus on krooninen sairaus, joka vaikuttaa elimistön immuunijärjestelmään aiheuttaen tulehdusta ja kipua nivelissä. Kuukautisten aikana nivelpsoriaasin oireet voivat pahentua entisestään. On tärkeää, että osaat lievittää oireita ja hallita kuukautisia paremmin.

Nivelpsoriaasin oireet

Psoriaattinen niveltulehdus voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten kipua, jäykkyyttä, turvotusta ja punoitusta nivelissä. Se voi myös aiheuttaa väsymystä, kuumetta, painon laskua ja ruokahaluttomuutta. Nämä oireet voivat pahentua kuukautisten aikana.

Nivelpsoriaasin hoito

Nivelpsoriaasin hoitoon on useita hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien lääkitys, fysioterapia ja ruokavaliomuutokset. Jotkut lääkkeet voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua. Fysioterapialla voidaan parantaa nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa lihaksia. Ruokavalion muuttaminen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Psoriaattinen niveltulehdus voi olla vaikea hallita kuukautisten aikana. On tärkeää vähentää stressiä ja rentoutua riittävästi. Kokeile stressin lievitystekniikoita, kuten meditaatiota, hengitysharjoituksia tai joogaa. Sinun tulee myös harjoitella riittävästi kehon vahvistamiseksi ja nivelten suojaamiseksi. Stressi kasvoissa ja Bret Contrerasin pakaratreeni ovat hyviä tapoja vahvistaa kehoasi ja suojata niveliäsi.

Kuinka hallita nivelpsoriaasia paremmin kuukautisten aikana

Voit tehdä joitain asioita lievittääksesi nivelpsoriaasin oireita kuukautisten aikana. Ensinnäkin sinun tulee yrittää levätä ja välttää stressiä. Stressi voi pahentaa oireita. Sinun tulisi myös yrittää harjoitella säännöllisesti lihasten vahvistamiseksi ja nivelten liikkuvuuden parantamiseksi. Terveellinen ruokavalio voi myös auttaa vähentämään tulehdusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Lääkitys ja muut hoidot

On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään nivelpsoriaasin oireita. Näitä ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kortikosteroidit ja biologiset lääkkeet. Sinun tulee myös harkita muita hoitovaihtoehtoja, kuten akupunktiota, hierontaa ja lämpöhoitoa. Nämä hoidot voivat auttaa lievittämään kipua ja parantamaan nivelten liikkuvuutta.

Johtopäätös

Psoriaattinen niveltulehdus voi olla tuskallista kuukautisten aikana. On tärkeää, että osaat lievittää oireita ja hallita kuukautisia paremmin. Sinun tulee yrittää levätä ja välttää stressiä, harjoitella säännöllisesti ja noudattaa terveellistä ruokavaliota. On myös erilaisia ​​lääkkeitä ja muita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa lievittämään oireita.

FAQ

• K: Mitkä ovat nivelpsoriaasin oireet?
  V: Psoriaattinen niveltulehdus voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä, turvotusta ja punoitusta nivelissä, väsymystä, kuumetta, painon laskua ja ruokahaluttomuutta.
• K: Kuinka hallita nivelpsoriaasia paremmin kuukautisten aikana?
  V: Sinun tulee yrittää levätä ja välttää stressiä, harjoitella säännöllisesti ja noudattaa terveellistä ruokavaliota. On myös erilaisia ​​lääkkeitä ja muita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa lievittämään oireita.
• K: Mitä hoitovaihtoehtoja on nivelpsoriaasille?
  V: Nivelpsoriaasille on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien lääkitys, fysioterapia ja ruokavaliomuutokset. Jotkut lääkkeet voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua. Fysioterapialla voidaan parantaa nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa lihaksia. Ruokavalion muuttaminen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Lisätietoja nivelpsoriaasista saat seuraavilta verkkosivustoilta: Rheuma-Liga , Psoriaasiverkko ja Saksan reumatologiyhdistys .